Hiver 7.31 km Futás 2014-06-24-n 08:14-kor

Hiver futás

2014.06.24 Kedd, 08:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:30

Távolság

7.31 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

A2-AK
Esős-borús-sáros, bringázni nemgyó. Aztán rájöttem, hogy futni viszont igen! :o) A végére kiderült az idő (kár), de már az elején sem fáztam, pedig a hőérzet állítólag 14-15 fok volt csak...
Endomondo

Hátizsákkal, nem erőlködve, 2-3 lámpával (-40 mp?), még FOO-t azért érezve a lábaimban egész jó lett a tempó.

És a mai dal:
"A reggel igazi magyar reggel,
A munka vár, én nem maradhatok.
Csodálatos a rendszer,
Ez a rendezettség, a legnagyobb fokon.
A villamosok is arra mennek,
Amerre nekem menni kell.
De mondd, mi történne,
Ha egyszer, csak egyszer,
Egyszer az életben nem szállnék fel?"

Avagy boldog fülinapot Anikónak is :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:30	7.31	05:32	10.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

TiGör 3798 napja

Sportido.hu :) blogot is írtam!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.