Edzésleírás
bp-vac. eleg eros szelunk volt, aztan meg vacon kavarogtunk kicsit, mert fel akartunk menni arra a hegyre, ahol a meszkoember volt, de en a vegen behisztiztem, mert folyton beall a vallam (a nyakam kornyeken az izom), plusz bringazas kozben mindig folyik az orrom, de egyfolytaban hiaba fujom ki, es rettento idegesito, es raadasul reggel elfelejtettem bekesziteni a szokasos 6-8 zsepit, ami a tuleleshez kell, ezert vacra erve mar igencsak nyugos voltam. amikor pedig autok es katyuk kozt kell szlalomozni, akkor raadaskent elkezdek felni is, szoval megmakacsoltam magam, es mondtam jozsinak, hogy szivesem megvarom a hegy labanal, de en ugyan fel nem megyek.(es ez sokat rontott az atlagunkon, mert megjartuk vacot keresztbe-kasul....:P)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 42.7 | 02:06 | 28.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |