feketearpi 10 km Futás 2009-04-09-n 19:20-kor

feketearpi futás

2009.04.09 Csütörtök, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:09

Távolság

10 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

1 km laza,8 km iramjáték (km-enként 2-3 beleerősítés 150-200m),1 km laza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:09	10	05:13	11.51	0	0	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tardigrada 5557 napja

Nem volt zavaró a szélcsend? :)))

AAni 5557 napja

Bocsi Árpi, ha be van dugva a fülem nem túlzottan érzékelem a külvilágot. Azért ,ha kicsit későn is, de kalimpáltam. :)

farkass74 5557 napja

Max pulzus 170! Nagyon szép! Hajrá!

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.