zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:37Távolság
3.4 kmTempó
19:53 p/km (3.02 km/h)Edzésleírás
- 200 m bemelegítés
- 1 km gyors bójával simán kényelmesre
- 1 km gyors bójával 5-ös levegővel, kényelmesre
- 1 km gyors bójával előrenézős, sima oda-visszába kényelmesre
- oda víz alatti mell - vissza sima hát.
utána szauna...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:26 | 0.2 | 22:10 | 2.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:22 | 1 | 19:22 | 3.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:54 | 1 | 19:54 | 3.02 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:08 | 1 | 19:08 | 3.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 0.2 | 23:55 | 2.51 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
