Edzésleírás

Kb 4 óra alvás után egy gyenge közepes futást sikerült összehozni a nagykovácsi nagy körömön. Már Újlaki hegy felé egy rókát láttam mosakodni az úton, ez volt a buksi simogatás a sorstól. :-)

Az emelkedők nagy részét megjoggoltam, de a futásom nem volt nagyon lendületes, nem is törekedtem gyorsítani a tempón. Új cipő volt rajtam, ami a jobb lábamon kissé keskenynek bizonyult. Iidővel a lábaim is fájtak kissé, lassultam és tompultam, aztán észbe kaptam, az elejéhez képest elhanyagoltam az ivást. A végén ki is fogytam a vízből, a kék kút éltető látványa húzott le a hegyről. Érdekes, de ivás után pár perccel már 5:13-ban robogtam, hogy a hegy másik oldalán elcsípjem a buszt. Nem ez volt a legjobb futásom, elis fáradtam, de soha rosszabb ne legyen.

1 hozzászólás

Hiver 3655 napja

bakker, 45 kili egyedül?! kemény vagy!