Uff 16.21 km Futás 2009-04-08-n 19:06-kor

Uff futás

2009.04.08 Szerda, 19:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:06

Távolság

16.21 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Edzesterv mar nincs, jövö hetig futok, ahogy jön. A mai edzest rövidebbre terveztem, de hosszabbra nyult, 10kmnel ket pajti csatlakozott hozzam, s meg futottam velük par kilit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:06	16.21	05:45	10.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Uff 5563 napja

Szeretnem a 2 orat nem tullepni...hat kivancsi vagyok, sikerülni fog-e.

Ma megyünk meg sielni Tirolba a husveti ünnepek alkalmaval, igy most sok futkosas mar nem lesz.

Meg a multkor is jol jött a rapihenes. :)

csilla* 5563 napja

hajrá! szurkolok majd jövö héten! milyen idöt löttél be magadnak célnak? kellemes futásokat jövö hétig!

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +11 GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.