Edzésleírás
6. hét, 1. edzés
A héten sűrűnek ígérkeznek az esték, ezért mindkét futást reggelre terveztem be. Az órám még nem kaptam vissza, ezért csak a telefonra hivatkozhattam. A távot még mindig többnek méri, de már rájöttem, hogy a GPS nem teljesen pontos és úgy vezeti az útvonalat, mintha a Szentendrein mennék a hídig. Pedig nem.
Egyébként ma nehezen indultam. Valami hülye álomból ébresztett az óra, így elég sokáig kótyagosnak éreztem magam. Kb a Palatinusnál éreztem azt, hogy felébredtem. Viszont ezzel együtt éhes is lettem, mert a kótyagosság miatt nem reggeliztem már megint. Viszont legalább az idő kellemes volt, nem szenvedtem a korai melegtől.
Összességében jó kis futás volt ez is. Könnyedén ment és jól indult vele a nap. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:39 | 8.77 | 06:41 | 8.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |