Edzésleírás

Dórival sárga oda-vissza.

Oda nagyon jól ment, a pulzus persze elmaradt, de érzésre elégedett vagyok vele, bár egy kis időt hagytam benne azért.

Vissza az emelkedőkön erősen belementem a laktátba is és hiába a 300m szint, így is épp 160 lett az átlag. Megnéztem, az első kis lejtő után a Katona sírig 168-ról 151-re esett le, pedig haladtam szépen. Most a lejtőkön is elkaptam a ritmust és nem voltam darabos. A VNY-től kezdődő szakasz nagyon girbe-gurba, rendesen fordult néhányszor a bokám, Dóri sem rajongott azért a pár 100 méterért. Jó futás volt, mindkét idő PB. :-)