Edzésleírás
K&H váltó céges csapattal
Utolsó ember voltam, jó meleg volt. A közepén kicsit belassultam, pedig próbáltam figyelni arra, hogy ne fussam el. Nem ment jól, kb. 1 perccel jobbat szerettem volna. Ez most így sikerült.
A kilométereim: 4:27, 4:29, 4:32, 4:32, 4:38, 4:27, 4:26
Ja, és üzenem a höbörgő arcnak: igen, ha csigatempóban öten futtok egymás mellett, nem hagyva helyet a gyorsabbnak, akkor legközelebb is arréb foglak lökni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:42 | 7.05 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 3756 napja
:-DDDDDDDDD