vvesz@freemail.hu 3.8 km Túra 2014-06-15-n 11:00-kor

vvesz@freemail.hu túra

2014.06.15 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:38

Távolság

3.8 km

Tempó

13:35 p/km (4.42 km/h)

Edzésleírás

Tour de Saleve egy órán belül. Ági-sherpa vitte a felszerelést, csak sapka meg pulzusmérő volt nélam, új túracipőm először. Végig jól bírtam, a kis ház előtt ment a pulzusom 180 fölé. végén még volt energiám kocogni is! Minden klappolt (idő, szél forgalom, napsütés), visszafelé gyalog jöttünk, majd SP elkezdett futni, én követtem, és befutottunk a parkolóba.

4:30 futás vége

13:30 Első korlát

22:30 Lépcső vége

28:30 ? Kegyhely

35:30 ? Kis ház

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:38	3.8	13:35	4.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.