Edzésleírás
HHH.
Sajnos tegnap megint lusta voltam. Ma is próbáltam, hogy legalább 15km meglegyen. Ma lassabb voltam, de a szint is több volt. Ma is egész türhető volt.
kapu-11-reptérkör-átvágás-5km-erdőkijárat-fgy-hazafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:00 | 18.18 | 07:39 | 7.85 | 400 | 0 | 0 | 0 |