dorik 9 km Futás 2014-06-19-n 16:15-kor

dorik futás

2014.06.19 Csütörtök, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

9 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Felszálltam a buszra, mert a délbeni szenya mire elindultam elpárolgott és már rosszul voltam. Kicsit sok a meló. Vagy túlórázok vagy iparkodok. Az elmúlt napokban az utóbbit választottam mert baromira utálok bent lenni 10-11 órát. Ez meg más szempontból megterhelő de legalább utána ki tudok kapcsolni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Compressport R2 (orange)

Nike high compression top zöld

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.