nyaff 17.3 km Futás 2014-06-13-n 18:00-kor

nyaff futás

2014.06.13 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:00

Távolság

17.3 km Szint: 319 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Edzésleírás

HHH

Kapu-11 vá-hny-3*reptérkör-kilátó-fgy-haza

A várthoz képest kifejezetten jól ment. A tempót nagyon lazára vettem és meglepő módón még a 13-14 km-nél sem éreztem semmi fáradtságot, mintha akkor kezdtem volna. Viszont a végén az aszfalton pillanatok alatt beállt a lábam és bár gondoltam még némi plusz km-t, így már nem mertem folytatni. Ennyi kihagyás után ez is jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	17.3	00:00	0.00	319	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.