csucsu17 futás

2014.06.12 Csütörtök, 17:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:01

Távolság

12 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Sugár úti atlétikai pálya

5 km bemelegítés, 5* 2 perc gyors iram, közte laza futás, majd a végén 2 km levezető laza futás

77/162/187

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:01 12 05:40 10.59 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!