azazello futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
12.5 km Szint: 300 mTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
ment, nagyjából. váltott tempó: tempó amíg megy, aztán kocogás. nettó idő, volt párszor pár mp séta. 44 másodpercet vontam le emiatt. néha bizony egy tempó után sétáltam, grr. 3-7 km között 3-szor 3 perc tempó, 3 perc laza. vagy legalábbis próbáltam. jó lenne már egy footpod, hogy pontosan mérhessem a mókát... http://www.gmap-pedometer.com/?r=2708060
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 13 | 05:14 | 11.47 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
