dorik bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
105 km Szint: 66 mTempó
02:17 p/km (26.25 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Majdnem szélcsendről indultunk, aztán folyamatosan erősödött. Utsó 20-30kmen már baromi sokat rontottam szembeszélben. Délután pihi kis házimunkával mert jövő héten is kemény tolás van, melóban is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:30:00 | 120 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Compressport R2 (ice blue)
Nike X hátú top glacier blue
Egyéb Compressport sleeve (white)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 3655 napja
Koszi! Beci, nalam is benne van hogy nem teljesen ezek az edzesek lesznek a vegen, vagy egyszeruen tul faradt leszek es berakok pihenonapot. Sajnos nem vagyok profi :)