Edzésleírás
Börzsöny Trail L - helyett XL 5.2 km és 200 m szint pluszban, csupán az élvezet kedvéért :-)
Tavaly annyira tetszett az útvonal, hogy úgy döntöttem, idén tényleg csak élvezkedni jövök. Az idő is kellemesenek ígérkezett. A tavalyi versenynek két kritikus szakasza volt, az egyik a S-, ahol nem volt jelölés, a másik a rövid táv leágazója. Úgyhogy most nagyon "képben voltam", ahol egyszer már elkevertem, ott többet nem fogok. Hát, ott nem is tévesztettem, viszont a S-ról élesen le kellett menni balra a P-ra, itt nem vettem észre a jelet, megint győzött a csordaszellem, mentünk tovább. Aztán jobbra is volt egy piros leágazás, ott kerestük, de természetesen ott sem volt. És csak mentünk tovább a sárgán, mert az itiner kicsit félreértehető volt, abból úgy nézett ki, hogy a S is ugyanoda visz. Hát nem!. Egy következő eltévedt csapat ért utol bennünket, szerencsére egyikőjüknek teljes térképe volt, amiből kiderült, hogy nagyon rossz helyen járunk. Úgyhogy irány vissza. Órát szokás szerint nem vittem, de 35-40 perc benne van a tanakodással, kódorgással együtt. A többieket próbáltam azzal vigasztalni, hogy azért vagyunk itt, mert szeretünk itt lenni, de nem mindenki vette ilyen lazára. Igazából akikkel együtt hosszabbítottuk meg az útvonalat, le is morzsolódtak, egy lány ment előttem, meg sgy srác tartotta a tempót a Nagy-Hideg-hegyig. A többiek kicsit megrogytak :-). Aztán a Csóványos felé még utolért Sz. Brigi, mert mint kiderült, ő is kavart, itt tempót váltottam és együtt robogtunk be a célba. Végül is, amiért jöttem, megkaptam :-). Nagyon klassz volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 35.1 | 00:00 | 0.00 | 1584 | 0 | 0 | 0 |
stirma 3663 napja
:)