Edzésleírás
bal térd nagyon gáz. kétszer is meg kellett állnom. Szenvedve hazajöttem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:33 | 12 | 05:28 | 10.98 | 0 | 81 | 155 | 144 |
pumpett 3662 napja
Egs,vigyàzz,akkor inkàbb pihenj pàr napot,hàtha jobb lesz a térdednek.