Narval erősport

2014.05.13 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Fegyenc

Fekvőtámasz térdelve
2x20


Kitörés

2x20


Hajlított lábemelés fekvésben

2x20


Bicska húzódzkodás

2x20


Híd szögben

2x20

 

Fejenállás
2x1 perc

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!