stirma 20.54 km Futás 2014-06-11-n 16:59-kor

stirma futás

2014.06.11 Szerda, 16:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:17

Távolság

20.54 km Szint: 84 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

A tóparton, aztán fel, a gimi felé. Kellett csinálnom 2x8 p emelkedőt, a többit síkon. Hát ezt itt elég nehéz összehozni, 8 p folyamatos emelkedő szerintem nincsen Tatán. De a többinek meg síknak kellett lenni, nehéz ügy ez. :) Megdöglöttem a melegtől, és el is éheztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:17	20.54	05:40	10.60	84	0	149	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Nike Air Pega +29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.