Edzésleírás
12 hetes edzésterv, 2. hét, 2. nap. Hát+popsi zóna, light kardió.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |