Edzésleírás
Kimentem résztávozni.
Mindegyik futás között 1 kör laza futás
1. 2x400 = 03:10
2. 2x400 = 03:07
3. 2x400 = 03:15
4. 2x400 = 03:00
5. 2x400 = 03:10
6. 2x400 = 03:13
7. 2x400 = 03:10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:16 | 5.6 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 176 |