Edzésleírás

Sajnos kocsi híján nem tudtam csatlakozni az Élményfutárokhoz, így egyedül csináltam meg a feladatot a Postás-pályán. Imádom ezt a pályát, már rég is voltam itt, úgyhogy kicsit örültem is neki, hogy így alakult. Meg így legalább mehettem a saját tempóm, nem volt versengés. Próbáltam egyenletesre futni, ami többé kevésbé sikerült is. Ja, amúgy 20 percen át 300m gyors 100m lassú volt a program, nekem ebbe 11 gyors fért bele, ilyen időkkel:

1:13, 1:14, 1:12, 1:10, 1:12, 1:12, 1:12, 1:12, 1:12, 1:13, 1:09

Azért egyedül nehezebb az ilyet megfutni, főleg ilyen melegben.

Részletek

3 hozzászólás

kiscsoki 3867 napja

Megsütött a nap? Mire ez a nagy rohanás?

 

galagyuri 3867 napja

Kemeny vagy! Mi se mentunk sokkal gyorsabban!

áki 3867 napja

Te egyedül lenyomtad??? Nem vagy az a kifogáskereső fajta :-)