Edzésleírás
400m bem, 300m technika, 6x100m 70-80%-on, 6x50m 80-90%-on, lev.
2:24/100m
Swolf: 96
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:04 | 1.9 | 23:12 | 2.59 | 0 | 0 | 0 |