miezahang 42.2 km Futás 2009-04-05-n 08:45-kor

miezahang futás

2009.04.05 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:06:04

Távolság

42.2 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Párizs maraton, mint mondhatnék.. felkészületlenül többet nem indulunk (főleg fejben..) de becsületből végignyomjuk akkor is ha úgy fáj, mint még soha. Ugyanitt 1 pár térd eladó vagy újra cserélendő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:06:04	42.2	05:50	10.29	0	0	179	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pierre 5561 napja

Jobbulást!
Meglesz az az idő, ha felkészülés és verseny alatt sem leszel sérült.

cica66 5562 napja

Nagy gratula,hogy fájó lábbal is végignyomtad....bár lehet nem tett jót..:(...Vigyázz magadra!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.