kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:46Távolság
10 kmTempó
05:17 p/km (11.37 km/h)Edzésleírás
Kaposvár-Jókai ut-Bartók B ut-Töröcske központ-és vissza.Az elején a majdnem 4km emelkedő még emlékeztetett a vasárnapra de visszafelé minden jól ment.Ragyogó napkelte,madarak éneke,virágok illata..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:46 | 10 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
anesth 5713 napja
Egészségedre! Jó tempóban sikerült futnod. Nekem még mindig fáj minden izmom vasárnaptól. Ti hogy bírjátok?! Nem semmi. A napfelkelte, a madarak biztos doppingként hatnak. :-)
potika 5713 napja
Gratula spori jó idő szép tempó ezután már csak szép napod lehet!!! Hajrá spori!
bubu 5713 napja
Szia Kopi60!
Ügyes voltál! Egészségedre! Én nem tudok ilyen szépet írni, mint a Steve71! De szerintem neki ez szívből jött:-)))!!!
Ügyes voltál! Egészségedre! Én nem tudok ilyen szépet írni, mint a Steve71! De szerintem neki ez szívből jött:-)))!!!
kán 5714 napja
Hajrá Kopi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
steve71 5714 napja
Aztarongybatekerthónaljmankóthogynemtudmárészbekapniaszemeálljonmegmintasülthaléagatyaessenlerólademostaztánmártényleg.
steve71 5714 napja
Hát igen Spori,a hajnali futásoknál nincs is jobb.Neked is kellemesen indult a napod.Egészségedre.
Ja és a tempó is nagyon jó.Látod,nincs semmi gond az erőnléteddel.
Ja és a tempó is nagyon jó.Látod,nincs semmi gond az erőnléteddel.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 5713 napja
Egészségedre!