judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:31Távolság
20.78 kmTempó
05:42 p/km (10.52 km/h)Edzésleírás
Patak-part-M3-Szuglói Körvasútsor-Öv utca-Patak-part-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány-Veress Péter út-Nagyicce-Körvasútsor-patak-part-haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:31 | 20.78 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
sárkány 3666 napja
Hát víz nélkül tényleg nem oké!! De egy 20-as így is összejött:-)))
judit61 3667 napja
Az sajnos egész hétvégén dolgozott, így egyedül kellett futnom :( Nem is ment az eltervezett 30 km, mert nem volt, aki a folyadékot vigye mellettem. 20 km-nél pedig teljesen kiszáradtam ebben a hőségben.
sárkány 3667 napja
szép táv!!!
és hol a biciklis kísérő??? :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 3666 napja
De ez nem elég a maratonhoz :( Már 30-as távoknál kellene járnom. Meg kellene tanulni helyesen frissíteni és megtalálni az útvonal mentén a kutakat.