running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:53:16Távolság
15 kmTempó
03:33 p/km (16.90 km/h)Edzésleírás
Horvátország. Sisak. Hatalmas vihar a verseny előtt. Végig nagy pofaszél. Egyik városból kellett átfutni a másikba. Az első 2kilitt Nagy Tomival és Berecz Lalival futottam. 3:19, 3:13. De ekkor még volt ott valaki velünk!!! Egy 55!!!!!!!!!!!!!! éves futó! Drago Paripovic! Azt hittük hogy egy ilyen 2 kili után majd meghall. Én vissza vettem, mert akkora szembeszélben a 3:20 belüli ezrek erősek lettek volna. A horvát veterán pedig tapadt még egy darabig Laliékra! 10 kilinél 150-200m lett közöttünk. Én még reménykedtem benne hogy megdől, de nem. Végig ment!!!!!!!! 4. lettem egy tempófutáson egy 55éves mögött! Minden elismerésem az övé! Én pedig elkondolkodhatok sok mindenen! Lassú vagyok ez most bebizonyosodott!!!!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 3663 napja
Vagy vannak még ilyen csodabogarak, mint Te! Mindenesetre döbbenetes! Gratulálok!