Edzésleírás
30min bem, 30min tempó, 10min laza, 30min tempó, lev.
Rec.: 58h
Pte.:4.2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:03 | 25.01 | 05:07 | 11.72 | 174 | 0 | 179 | 152 |