Edzésleírás
Egy könnyű kör egyedül Baja-Csátalja-Gara-Vaskút-Baja útvonalon. Kényelmesen forgattam, jól esett. Szerintem 1-2 nap és újra futok, kezd leapadni a vádlim alatt. Remélhetőleg a kisebb súly, majd kevesebb nyavaját is hoz majd a futáshoz, bár még csak 76 kg-nál tartok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 40 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |