LTimi 17.5 km Futás 2014-06-04-n 17:38-kor

LTimi futás

2014.06.04 Szerda, 17:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:47

Távolság

17.5 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Edzésleírás

Nem lett volna evvel semmi gond, ha nem lett volna hányingerem, de nagyon, nem áll be a bal combom a második felére és úgy egyáltalán éreztem volna az erőt hozzá.

És még egy mókus is majdnem elgázolt...

1 bemelegítő kör - 24,06

10 x 500m - 1:10 szünettel köztük:

2,08

2,04

2,10

2,05

2,06

2,13

2,05

2,00

2,01

2,04

Majd még cca 5 km levezető - 22,22

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:47	17.5	04:27	13.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

LTimi 3674 napja

Vérmókusok...

Miksa 3675 napja

Vessetek a mókusok elé. :)

runing 3675 napja

...a nagy találkozás :-) a mókussal! egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.