Edzésleírás
2,5km bem.
1-2-1km (2'): 4:49-10:00-4:45
2km lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 8.5 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Persze, persze... Tatán meg majd ott rohangálsz mosolyogva este 10-ig...:-)
Háát, próbálom egyelőre összeszedni magam, tekintve, hogy abba az első 10km-be majd belehaltam...Azóta már sokkal könnyebben megy szerencsére :)
Mire készülsz ezekkel a hosszú futásokkal? A résztávozásra már rá sem merek kérdezni! Csak okosan, ügyesen! És jó látni, hogy zöldül az edzésnaplód!
:-)
amariann 3649 napja
Jó lenne :)