Dex 11 km Futás 2014-06-04-n 16:00-kor

Dex futás

2014.06.04 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:10

Távolság

11 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésleírás

Csónakháztól bringás út végéig, onnan haza, 500m-es kis pluszt még beletettem.

Múlt héten jobb talpamat egyre jobban éreztem. Eddig a Nike Dinamic Supportjára gyanakodtam, hogy annyira spécin edzi a lábat, hogy izomláz szerűen fáj, de ez már kicsit kezdett rosszabb. Nem tudom a talp bőnye gyulladás milyen, de lehet ilyesmi. Sarkamnál nem fáj, csak középen. De lehet h mégse jó ez a Nike a lábamra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:10	11	05:06	11.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.