Edzésleírás
Azért ez nem volt annyira normál tekerés, mert volt benne 10x20" erőteljes ritmusváltás, nem tudom mennyi pihenővel:) 6 fős bolyban tekertünk a Duna töltésen, amikor is normál tempóból kikellett sprintelni gőzerővel. Ezzel két bajom volt: 1. 5 éve nem végeztem kerékpáros edzéseket 2. nem tudtam, h az öreg centaur lánc mit bírt, mert régebben is meg volt az évenkénti 2 láncszakadás. Szerencsére áttudtam venni, bár nem volt könnyű plussz Faldum Gabinak kétszer kirepült a pumpája, Lacikának a legvégén meg a kulacsa szóval résen is kellett lenni. Egy szó mint száz így nem lesz nehéz elérni a versenysúlyomat, köszi srácok! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 40 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |