Mira 4.6 km Futás 2009-04-05-n 18:00-kor

Mira futás

2009.04.05 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

4.6 km

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Edzésleírás

Egy része gyorsabb volt, egy része lassabb. Pierre meglepett, és tájfutás edzést tartott nekem a Margitszigeten. Nagyon élveztem, nem számítottam ilyen meglepetésre. A végére már egy kicsit sikerült megtanulnom a térkép jelzéseit. De vissza fogok én még vágni, egyszer rendezek egy Író-futó tájfutóversenyt a szigeten! Nomegálljcsak!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	4.5	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pierre 5567 napja

És ezzel a futással (három)százados lettél. Még kétszáz, és megkapod az őrmesteri rangot. :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.