felician 100 km Futás 2009-04-04-n 07:00-kor

felician futás

2009.04.04 Szombat, 07:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

11:00:05

Távolság

100 km Szint: 600 m

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

204

Edzésleírás

100 km OB, Kisbér. Első négy kör rendben ment, ötödik elején mintha levágták volna a lábam, csak vonszoltam magam. A végére teljesen kikészültem. Meleg volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
01:27:08	16.66	05:14	11.47	100
01:29:24	16.67	05:22	11.19	100
01:42:30	16.67	06:09	9.76	100
01:49:21	16.66	06:34	9.14	100
02:08:54	16.67	07:44	7.76	100
02:22:48	16.67	08:34	7.00	100

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

felician 5550 napja

köszi
Obor, nem csak ott gondolkodtam ezen, hanem már az 5. kör közepétől:))
a célban meg már azon is, hogy az emberi hülyeség ilyen fokához vajon miért gratulálunk egymásnak:))))

mjoci 5550 napja

Gratulálok, hogy a nehézségek ellenére is végig csináltad.

obor 5550 napja

Ahogy mondtam, miközben a fűben heverészve arra gondoltál,h normális vagy e ilyeneket csinálni:-)))), nem megy mindig tökéletesen. Gratulálok, még egyszer, van mihez!!! Jó pihenést!!! :-))))

Felszerelések

Brooks Defyance

Egyéb pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.