ruti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:20:00Távolság
28 km Szint: 375 mTempó
07:09 p/km (8.40 km/h)Edzésleírás
A tókerülő futást nem akartam kihagyni, ( vasárnap kerékpárversenyt rendezünk Tahitótfaluban)ezért szombaton az Icuval és a Gabesszal körbementünk. Gyönyörű, napos időben kellemes futás. Az utolsó 3 km-ben begörcsölt a vádlim, azért végig mentem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:20:00 | 28 | 07:09 | 8.40 | 375 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
