Miksa futás

2014.06.01 Vasárnap, 00:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:18:28

Távolság

16.4 km

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:45 8.9 04:48 12.49 0 0 0 0
00:35:43 7.5 04:46 12.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Miksa képe

Miksa 3679 napja

Köszönöm. Az utolsó 7,5 kilométeres futásra vagyok a legbüszkébb, még akkor is, ha ez volt a leglassabb. Ekkor ugyanis már elcsigázottan, félálomban indultam neki, de nem voltam hajlandó lassítani.

Viszont annyira kimerített a Kinizsi Százas és utána az UB, hogy most pár napig még úgyis pihenek. Figyelek a testem jelzéseire és most nem kívánja a futást. A hátralevő öt fogadalomból egy tuti, a többi pedig esélyes, őszre is marad.

LTimi képe

LTimi 3679 napja

Gratulálok Miksa!

Nagyon szép tempót futottál végig!

 

A májusi rekordjaidhoz is nagy gratula, de tudod csak óvatosan, ésszel. Tanulj az én hibámból és ne akarj mindent egyszerre!

Hajrá a hátralévő fogadalmak valóra váltásához!!!

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 2M