jrichard76 7.85 km Futás 2014-06-02-n 18:00-kor

jrichard76 futás

2014.06.02 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:11

Távolság

7.85 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Vérhalom téri (vírhalom tír) előzgetés. Először lazán kezdtem, mert fáj a derekam kicsit, szerintem megfázott, szóval semmi porc meg ilyesmi. Aztán begyorsultam, a téri rekortán úgyis hullámos (64m szint volt 16 körben, de a 4m 100m-en van, szóval azért érezhető, megy a pulzus).

Jó ez a terep, mindig is ezt mondtam. Tök jó egyébként az elevation grafikon, olyan mintha egy vizikígyón végigfutottam volna.

http://connect.garmin.com/activity/512508837

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:11	7.85	05:30	10.91	0	0	157	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.