Edzésleírás
Érzésre, mintha 4 percest futottam volna, úgy szenvedtem - főleg a végén. A pulzusom szerint mehettem volna, de ma nem volt összhang - kicsit sem kívántam gyorsítani. 8. km: 4:16, 151 bpm -de majd meghaltam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:50 | 4.1 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:34:52 | 8 | 04:22 | 13.77 | 0 | 0 | 0 | 146 |
LTimi 3779 napja
Van ilyen - én is igen gyakran tapasztalom...de lesz ez jobb, sokkal jobb. Kitartást!!!