Edzésleírás
IV. Tóparti-Futóparti Az első 4 kilit bőven 5 perceseken belül toltam, aztán kicsit visszavettem (10 km 50:20). Sukoró után Nicol-hoz csatlakoztam és újra futása felett érzett örömemben végig vele futottam. Nagyon jót dumáltunk közben, így az sem zvart, hogy fél órával hosszabb lett, mint tavaly. Jó kis szülinapi Futi-Party volt Éljenek a 42 évesek :-) (is)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:56:34 | 28 | 06:18 | 9.51 | 0 | 0 | 182 | 154 |
Nicol 5568 napja
És még egyszer köszönöm, emlékezetes futás lett számomra!:)