Edzésleírás
Laza futás egyedül a városban, odafigyelve a pulzusra.
(5.49, 5.26, 5.23, 5.36, 5.48, 5.40, 5.41, 5.57, 5.44, 5.57, 5.44, 5.48, 5.41, 5.44, 5.36)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:26 | 15.15 | 05:42 | 10.52 | 0 | 89 | 172 | 154 |