Edzésleírás
Keszthely Triatlon.
Nem hallottam hány fokos volt a víz, de jó hideg volt.
Mondjuk neoprénben türhető volt.
Balatonba futásos rajt, majd még több mint 100 m bukdácsolás, ugrándozás, könyökölés, hogy el tudjunk kezdeni úszni.
Ez nagyon megdobta a pulzust.
Miután megtaláltam a tempót hamar lement a 2 sima kör.
Az úszás látszólag azért lett ilyen gyatra mert, ugye benne van a 2x ki-besétálás is. Elég nehezen lehetett ott haladni, így nem is feszengtem.
Azon a szakaszon mindig kaptam, vagy 20-30 m -t! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:21 | 1.9 | 18:05 | 3.32 | 0 | 0 | 0 |