gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:00Távolság
28 kmTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Edzésleírás
Tóparti futóparty, Elekkel és Krisszel mindösszesen 56 percet frissítettünk a Zsuzsi és Piedone nevű vendéglátóipari egységben sörrel, illetve egy kocsi hátuljából előkerült, szintén hasonlóan jóleső, szintén hasonlóan sörrel. Én rekordot javítottam: 5 sör után még ment a futómozgás, és ha utánaszámolok, hogy a futással töltött időnk ezen a távon mindösszesen 2:14 volt, akkor igazán nem is voltunk lassúak! De azt hiszem, most egy évig sört futás közben megint nem iszom... Meghagyom Krisznek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:00 | 27 | 07:02 | 8.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
yoyo 5567 napja
Cillagom cak szólok,hogy 28 kili a Tó kör :)))
Edyth 5567 napja
GRATULA!!!
Ngyon jól mutattatok a teraszon.
Páholyból láttátok a versenyt.
Ngyon jól mutattatok a teraszon.
Páholyból láttátok a versenyt.
SP 5567 napja
Jó volt újra összefutni!:)Nagy Gratula!:)
yoyo 5567 napja
Jók voltatok Bélám :)
Igazán tartalmas hétvégéd volt ,a Tegnapi után igazán ,megérdemelted ezt a hencsergést :))))
Igazán tartalmas hétvégéd volt ,a Tegnapi után igazán ,megérdemelted ezt a hencsergést :))))
Steve 5567 napja
Gratula, jól bírtad ... a frissítést:))
Felszerelések
Asics GT 2130
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5567 napja