Edzésleírás
3 tó, 3 évszak bringázás.
Napsütésben, 20 fokban kezdtünk Mondseen. Atterseenel már utolért a nagy felhő, Bad Ischlben meg az elején úgy terveztünk, hogy pihenünk, fagyit eszünk (ehelyett felhúztam a lábszármelegitőm és felvettem a széldzsekimet- no pihi). Az időjárás egyre furfangosabb lett. Hideg viharos szél, és az eső is csepergett már. Innnen Wolfgangsee fele tekertünk, erős szembeszélben. St. Gilgenben már zuhogott. Mondsee csak 20 kmre volt, jégkocka halmazállapotban értünk vissza. Imádom Salzkammergutot, nagyon élveztem ezt az élménydús kiruccanást. David elől tekert végig, uh. a szél miatt nem szendvedtem. Elfogyasztva: 2 banán, 2 gél és egy kebab. :)
Jóó volt, a lelkiek is megoldodnak..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 76.7 | 02:21 | 25.57 | 610 | 0 | 0 | 0 | 0 |