Edzésleírás
IV. Tóparti-Futóparti AGÁRD. Én & kedves futótársaim 2. alkalommal futottuk körbe a Velencei tavat. Steve71-Bubu-Kopi60-& jómagam. Közben érkeztek az edzésnaplós sporik is eftomi-mjoci-Kán- Pen Peti&Tibi. Mindenkivel röpke szóváltás & már kezdődött is a verseny. Gyönyörű verőfényes tavaszi nap volt. Elstartoltunk mindenki szépen a maga tempójában, pár kili után össze ismerkedtem egy fiúval Gergővel ő Kecskemétről jött & vele beszélgetve telt el az első 10 kilométer. A frissítő állomásnál elbúcsúztunk egymástól mert ő gyorsabban szeretet volna tovább menni. Az út további részét egyedül tettem meg, hol lelkesen, hol fáradtan de a célegyenesben már vidáman érkeztem, mert tudtam, hogy a tavalyi eredményemet jócskán felült múltam! :)(sacperkb. 25percel)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:28 | 28 | 06:07 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 5705 napja