Edzésleírás
Megint tavak. Olyan volt, mintha mázsás súlyokat cipeltem volna, így mikor kiértem szépen kikapcsoltam az órát, és csak élvezetem a nyugalmat, a környezetet. Kisgyerek korom óta nem láttam ennyi cserebogarat, mint ezen a hétvégén. Végül szépen hazakocogtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
farkass74 5573 napja
Most ne is nézd az órádat, ne is számold a kiliket, csak fuss szépen a saját tempódban, vagy csak sétálj! Jelenleg szerintem meditatív, elmélázó mozgásra van szükség! Semmivel ne foglalkozz, hagyd a gondolataidat szabadon csapongani...! Egyszerűen csak élvezd a téged körülvevő természet szépségét! Meríts, töltekezz fel a szépség és harmónia adta erejével!