stirma 34.4 km Futás 2014-06-01-n 09:54-kor

stirma futás

2014.06.01 Vasárnap, 09:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:02:51

Távolság

34.4 km Szint: 1025 m

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Lábatlan-Tatabánya. Az eddigi legjobb időm ezen az útvonlon. Pedig már csak óvatos duhajként nyomtam, az utolsó 1 órát kivéve, ott muszáj volt nyomni az emelkedőket, mint a disznó, azt írta elő a főnök. :) Nagyon meleg lett, ez az én privát katlan túrám lett most.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:02:51	34.4	07:04	8.50	1025	0	146	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sárcipő 3770 napja

Te aztán jól bekezdtél ezen a héten! :-) Hajrá!

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb La Sportiva Ultra Raptor

Egyéb UltrAspire Alpha futóhátizsák

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.