Edzésleírás
Tata-Kömlőd-Dad-Szákszend-Nagyigmánd-Kocs-tata-Naszály-Almásfüzitő és vissza mocsai kitérővel, a végén kis kacskaringóa városban, hogy meglegyen a 90 :-) Nagyon király volt Nagyigmándtól visszafelé, mert megállt az eső, mire visszaértem Tatára az aszfalt meg én is megszáradtam nagyjából.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:43:01 | 90.14 | 02:28 | 24.25 | 0 | 0 | 0 | 173 | 138 |