Doki79 121 km Bringázás 2009-03-28-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2009.03.28 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:32:00

Távolság

121 km

Tempó

02:15 p/km (26.69 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

202

Edzésleírás

Az első 60 kilit egyedül tekertem 150/min alatt nem volt gond. A második 60-at a többiekkel, ök kicsit siettek, bírtam nem volt baj csak a pulzusom ment fel.Meglepően jól ment a 120, közepesen fáradtam el.(most így érzem)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:32:00	121	02:15	26.69	0	0	52	202	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.